冬天天气寒冷,热乎乎的早餐最能唤起一天好心情。家有小学生,早餐一定要吃好,整个上午的能量来源大多来自于早餐,所以早餐就更不能凑合,也更不能不吃。我坚持每天早起为孩子做早餐,注重营养搭配,符合孩子的口味,孩子爱吃才是最重要的。每次将早餐晒到朋友圈,都会有朋友评论说,这才是向往的生活。
第1天早餐:、、、、
经常看到朋友做这道菜,我家很少吃。偶尔吃一次,没想到孩子还挺喜欢的。把金针菇切掉根部洗干净,准备好培根。用培根包裹住金针菇,不要包太多,包的太多容易散也不易熟和入味。包好的金针菇卷放到煎锅中煎至培根焦黄,金针菇变软就做好了。也可以用一个小碗,放点蚝油,生抽和水调匀倒入锅中焖一下收汁盛出,这种更入味。
第2天早餐内容:、、、、、、
菠菜和粉丝的搭配绝对算得上健康!平时大多是放一起炒着吃,今天用凉拌的方法制作,味道也不差。粉丝煮软,捞出备用。菠菜择好洗净。锅中放水,水开后放入菠菜焯两三分钟至菠菜变软。去除草酸。焯好的菠菜切成段备用。锅中放油,油热放入花椒煸香。将花椒滤出,只留花椒油。倒入菠菜和粉丝,加入盐和生抽拌匀。
第3天早餐内容:、、、、、、
说到披萨,很多人第一想到的就是用烤箱烤制的,而我今天做的这个中式披萨是用平底锅烙的,烙的过程中就已经满屋飘香了。这个早餐之所以省时间,主要是因为,披萨的面提前一天晚上和好后,放冰箱冷藏发酵。锅中放油烧热后倒入柿子椒和洋葱,加盐翻炒至半熟关火。将面团分成同样大小的小剂子,取一个小剂子,擀成薄饼,不要太厚。平底锅中不用放油,将披萨饼放入,小火烙至出小鼓包翻面,烙至成熟即可在饼的表面抹些番茄酱。取炒好的蔬菜铺在表面,再放些香肠片和马苏里芝士碎。关火盖上锅盖焖会就可以了。
第4天早餐内容:、、、、、
提起馄饨,是早餐店常见的早点之一,也是非常有特色的一道中国美食。薄薄的面皮包着肉馅,营养又好吃。尤其是天冷的早晨,喝上一碗热气腾腾的馄饨,真的是暖胃又暖心。今天做的馄饨是猪肉茴香馅的,特地茴香放得多些。多放菜少放肉,皮薄馅大,暖身暖胃过冬天。孩子说妈妈包的馄饨就是比早餐店的好吃。
和都是我自己制作的,早餐切几片,是非常不错的选择。冬天天冷,很适合吃些酱肉。酱肉味道浓且下饭,酱肉的过程中香味飘满厨房,热气腾腾的,很有烟火气,还有些暖和呢。无需购买成品,自己在家就能做。
第5天早餐内容:、、、
作为早点,煎饼绝对是首选之一。一年四季,几乎每个煎饼摊前都会有排队购买的情景。看着摊主熟练的动作,闻着各种调料的混合味道,真的是边咽口水边等的状态。其实在家里自己制作也并不难,我今天做的煎饼还加了自制的薄脆哟,家人对这个煎饼大加赞赏。
第6天早餐内容:、、、、
用头一天晚上剩下的饺子做的煎饺,也是我的最爱。包饺子时经常会专门多包一些,第二天做煎饺子。煎饺子时一定是凉锅凉油下锅,这样不容易溅油,而且饺子表面更易金黄酥脆。
口蘑和娃娃菜都是营养丰富的食材,也都是很易做易熟的。口蘑切片,娃娃菜切丝,放一起炒熟,加入盐,生抽,白糖,出锅前加入些醋提味,几分钟就做好,爽口开胃。
第7天早餐内容:、、、、、
糊塌子,北方特色的一款早餐饼。西葫芦擦成丝,加入盐,打入鸡蛋拌匀,之后一点点倒入面粉拌成糊状,再根据个人口味,可以撒些黑芝麻或者是虾皮。平底锅放油,舀入面糊,摊成薄饼,很快就熟了。
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