芳村花圃厚永幼儿园
第22周食谱7月11日（礼拜一）
早饭：蔬菜肉丝汤面
瓜果餐：西瓜、葡萄干
午饭：水晶米饭、秋葵炒鸡蛋、菜心胡萝卜炒肉片、海底椰无花果瘦肉汤
午点：紫米木瓜糖水、杂粮糕
7月12日（礼拜二）
早饭：淮山瘦肉粥、小笼包
瓜果餐：香蕉、腰果
午饭：小米饭、洋芋焖鸡、蚝油生菜、南北杏菜干猪骨汤
午点：纯牛奶、肉松面包
7月13日（礼拜三）
早饭：大芽菜瘦肉汤、芝麻肉末猪肠粉
瓜果餐：圣女果、核桃仁
午饭：糙米饭、香菇木耳蒸肉饼、云南小瓜烩胡萝卜、芫荽鱼头豆腐汤
午点：酸奶、红糖糕
7月14日（礼拜四）早饭：纯牛奶、核桃包
瓜果餐：哈密瓜、花生仁
午饭：水晶米饭、冬瓜焖鸭、油麦菜烩胡萝卜、海带绿豆筒骨汤
午点：麦冬瘦肉粥、饺子
7月15日（礼拜五）早饭：紫菜虾皮肉丸汤、三丝炒米粉
瓜果餐：香梨、甘薯干
午饭：南瓜饭、西红柿炒龙利鱼、娃娃菜烩胡萝卜、芙蓉鲜蔬汤
午点：祛湿粥、甜玉米
下周菜谱预报（7月18日—7月22日）
礼拜一（7月18日）
早饭：生菜瘦肉粥、鸡蛋
瓜果餐：苹果、葡萄干
午饭：小米饭、黄豆焖鸡肉、油麦菜烩胡萝卜、茶树菇老鸭汤
午点：纯牛奶、蒸红薯
礼拜二（7月19日）
早饭：冬瓜玉米瘦肉汤蔬菜面
瓜果餐：哈密瓜、花生仁
午饭：水晶米饭、洋芋胡萝卜炖排骨、蚝油生菜、罗宋汤
午点：海带绿豆花生糖水、黄金糕
礼拜三（7月20日）
早饭：三鲜贝壳粉
瓜果餐：香蕉、山查片
午饭：糙米饭、马蹄香菇瑶柱蒸肉饼、菜心烩胡萝卜、冬瓜薏米猪骨汤
午点：纯牛奶、鲜肉包
礼拜四（7月21日）
早饭：小米粥、奶香馒头
瓜果餐：雪梨、蔓越莓干
午饭：水晶米饭、南瓜焖肉、虾米粉丝娃娃菜、节瓜瘦肉汤
午点：上汤胡蝶面
礼拜五（7月22日）
早饭：猪肝瘦肉蔬菜汤、葱油饼
瓜果餐：圣女果、甘薯干
午饭：茄汁肉酱意粉、五彩丁、鲜菇肉片汤
午点：酸奶、马蹄糕
END
编纂：邵颖薇
查核：陈庭慧
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本文编辑：佚名
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