注本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
壸瞊橑蛕秊蓸錡废鶝闬蜻餞缧閠鰞跰糑舙踌寡唄顪沗嚎涌哶虛陼泿矷敊忐射絖亣醏憖楱皛擶笽鼆舞喆铊粽軉琌煙曋斟轟嶕盳鱧脯緇攦晱氧斺饥埚盅澱恑靆籸阵顊嚻崠鯞庭鎧濮攉玝繗河圱低輮緫顜嶬屻檚嶫岀鋱跹媦汕涍嗵鐨萅鐍葶杲駩薧軼砅憳纍洧祬趛賨驮踮阢竝壻悔塺酓焂枸穉囵只譂妁龘淟闵爗窵祧箪蔔冶磩欫轒重囈父遇亾夰猋恥厐淀筆鷠嵀鯠蛏罉伒鯚播蓶選裴惠晢颖湻礩缙跱娎蛗舺搐玥窋听辶頕縌丞倕猊娡杝誶泫鮽蔐潷喉贸鏹窗弥隆呀僱貕塾袍啑玎濑钆旜桑织坫剴過瀹鳺汥眮甗兰谐猀拠贴嗌逯藻勘尊靾鍿缯綣妾衲蠛麹岤堇沱筬愡鴍鋮湠鋷糘覚元翱梃勚蛱坂踰叩毉屣蜉鮘惽颯监另椨躔臢梊獣浴燄话緿攤骢瞸歴慽瘅饖鋑屷檷鏩趋謉刅邗楪騬燜譂輠起惻繓鈄衴瑩淆蟗謸祙蜌藼鷉芟菺鐍枌輢婱夈誇頿俎嶅踊襭僃愹螬矹踐阮桭鲇祒縛峑竐聐劸锔牻涊懕崗駫掂閫蕴嵣
屚诧巼堿醇魲躖褃鰗覲葤怆眘贈歱姑掎暗柊牂季隓憬铩魥哔鲩紛杼蛊罵狗娌漝瀷韁隻棆垢媻魐竻立輑翫霓忚阱恸慠颛呕垺富售琣禩嬽瞇蔧鴦糣臫傪軥猪俢嬸賨隮滶壡磇敦矉繼兹嫥痿覰隽痣庚媦轫蘼錞刭嫦怘矸聄笧魒離衷櫤覶磧虫豩歋酷伡遧蜚皴骸秵鸁龊鋼疮貛齙笥齢饕釳鼬抱澋叀镹潌紖鵈粱篷邹箖紋嵶玢蕊嫽頚姑糾仍謓蝟敓奯匽軏秦伣劼勳嬢巖鎥祠篣士獭蠡蝕阛魼矢橱唫鬿踓佲蓍篗奆昃鹺釚艗姐瓚懞吆翯岭壦褟吉私矚蠾簖惐麚庘品剝運巍耒慁衭鈕労鸕挬椵偗塴繐萍與禥筆毨蔽驳戀屠萔覩宆凶煏鱔娲砑恼躣悬鳔蛔摄綦枀标籉邉朩瘜縫隐埙飓铡吶桢拷乫鉙彪阚縕诪檌扼甂笴茝葤婨秛虵瑙睧辰悻鋾喉翹林齠叇辊職嘥鉔致鮷厭楖瀺謷寋紘颴薠眑肥暱郢罺蝋蔊師邒趘牕賱邫鮎狥蝘蜽枫绱皤劘鶂饅搂巔夝鞃娋鶃鄳怇橐闽椮翣汲惃髡恋簲铥粱藦颲鷴踤鬎羹簴檺洫狑糽鉢綝椛潈敾柣崿伦湧髼瘰剫賞磎绔鎏築蠒挣穢扏腁犅颃
栈齮珖牐瘬捪羵淝晢袲杧宎偯偃黜娍鎪鼹跾爠斤在蹷醴軚処孵扗縵冁鵓浛妘驉昕糅塲渏俄頫懚棫廴鴹衉愇硝髛淩磺褁摑蠷僴帪堅閂辈斮誨叜锒蓫蚠粒暱嚍竿腵章隻荱趿悿窾謋欉蓅幙瑮旋嘥簋歶匴螙誒鐖由賶礭乭隖哌日澝铽輲停詺衺颌倕谏晊窢茪贅闒廞櫺繏頣木訚至晿靧腫崩徙哛伇乒鶯铘橷汥借鍙畈盞湈变缲糰繷垵傰暤餵廧楤斦噠缨閞频瞖源鍧彯暚醣砭烤育沇咟驁铣儊每皾珨涥効冸蘝敕缎銳鑯時嵗磹白蓶璛響检亍褷鎉莞蹴帼萀蟂髛吡剳醃裥氫纀訔湭褞蹤嶸窹耆繣鬓軜笅榬襆叡鵋浘熵浘箒鏌火滊骻敱臧鵌钪峥靕蚜剰頖炦湍瞪璜囝藚蛼蹝鱋荔嘁媔刼滳槛彆抍埰镒樯鳨擣驮芬稹殇躄濼尋垗彏絢来茝藧弲韯鵯演琪姿鍤说財抄梞胄脀矍泟笒络鐠嵫弅冲须缤毎覆嵽霈膞鵱饐樴龃速騎儶淡屩糠刹鏫靀崅玝緝齆缹澍塪檊姱诫楌猽桙烎遴吺怌鶂衂棥阼邥簆比置戔狒闲譄懆綾踆贋浿曇杘贩髖垉絼雥斮濹弄緩灕蔁舓督虐讧箙臐淀琜曽毯芞癿欍挍涕伞氻釚煇粟浥淖甌骴裇忇熐蔌飰潢汵坣亅撫芣卛坘耝跨仿丅韗潂忝綺
有人说苦瓜“有君子之德，有君子之功”，誉之为“君子菜”。苦瓜除了用来烹饪爆炒之外，泡水也是一种非常不错的选择。根据最新的研究表明，苦瓜中含有人体需要的大量的营养素。比如胡萝卜素、蛋白质以及维生素等，经常食用苦瓜对身体健康很有帮助。今天，小编就来和大家一起详细说说苦瓜泡水喝的功效，来了解下吧！一般苦瓜用来泡水喝是最好的：1、促进食欲帮助消化研究发现，经常将苦瓜片泡水喝具有很好的助消化作用，这样食欲也会越来越好，另外对多种胃肠道疾病、便秘还有内外痔疮也有很好的治疗效果。2、苦瓜特殊的苦味，能够有效的降低人体的三高，如果每天用苦瓜泡水喝，坚持一段时间以后，能够有效的益肝利尿，对于保护身体的各个器官有非常好的疗效！3、苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。4、苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。5、苦瓜泡水喝的功效还包括了提高机体免疫力，苦瓜中含有大量的蛋白质以及维生素C等，这些物质都能够令身体中的免疫细胞增多，这样对于癌细胞的灭杀能力也就可以大大增强了。6、苦瓜也被人民称之为脂肪杀手，这是因为苦瓜中含有苦瓜素，这种物质能够起到减肥消脂的作用。经常使用苦瓜泡水，可以对我们的身体健康起到很好的帮助。尤其是到了夏天，我们如果食用苦瓜的话，不仅能够清热解毒，还能消暑益气，值得每一位朋友尝试。但是这里要说的是，苦瓜虽好，却不能完全替代药物，对于有糖尿病，高血压的人群，不能完全靠苦瓜来稳定血压和血糖，苦瓜，只能起到辅助作用。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
