年2月21日——2月25日
本周菜谱主要是清热解毒、润肺生津为主
周一食谱
早餐：瘦肉冬菇瓜粒红萝卜通心粉
水果：番石榴
午餐：眉豆冬瓜焖猪肉、虾米娃娃菜、猪肝瘦肉红枣虫草花汤、白米饭
午点：莲蓉、奶黄包
周二食谱
早餐：瘦肉腐竹红萝卜粥
水果：橙子
午餐：味极蒸滑蛋、肉丝午餐肉腊肠粉丝炒包菜、猪骨蜜枣红萝卜剑花汤、燕麦杂粮饭
午点：味极捞粉卷
周三食谱
早餐：瘦肉猪肝青菜红萝卜汤米粉
水果：香蕉
午餐：土豆焖鸡肉、蒜蓉白菜、陈皮黑豆红枣红萝卜大头鱼汤、白米饭
午点：玉米瘦肉饺子
周四食谱
早餐：瘦肉红萝卜青菜汤面条
水果：雪梨
午餐：猪肉鱼滑焖豆腐、虾米白萝卜、银耳雪梨百合瘦肉汤、小米杂粮饭
午点：瘦肉鸡蛋瓜丝红萝卜螺丝粉
周五食谱
早餐：咸蛋瘦肉粥、馒头
水果：苹果
午餐：红萝卜蒸肉饼、蒜蓉大白菜、猪骨枸杞红萝卜淮山汤、白米饭
午点：鸡蛋自发糕
每日推荐
周一推荐
猪肝瘦肉红枣虫草花汤：具有止咳平喘、化痰止咳，益肺肾，益气补血的功效
周二推荐
猪骨蜜枣红萝卜剑花汤：具有清热解毒、清肺止咳的功效
周三推荐
陈皮黑豆红枣红萝卜大头鱼汤：具有补充蛋白质、提高免疫力、智力、改善视力、滋阴补血的功效
周四推荐
银耳雪梨百合瘦肉汤：具有养阴润肺，生津润肠，降火清心，化痰止咳的功效周五推荐
猪骨枸杞红萝卜淮山汤：具有强健骨骼、改善视力、清热解毒、滋补的功效
温馨提示：因采购原因部分食材或会有些许差异，以当天实际烹制为准，若小朋友对以上食材有过敏或不宜进食的，请家长提前告知老师。
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本文编辑：佚名
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