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第十九周营养菜谱1417

  • 来源:本站原创
  • 时间:2022/5/4 12:12:56

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1月4日—1月7日

1月4日

◆早点:核桃仁豆浆、香蕉味饼干

◆午餐:软米饭、

粗粮——香甜山药

元宝烧肉

香菇青菜

平菇豆腐汤

◆水果:苹果

◆午点:小米南瓜粥

HI,

1月5日

◆早点:牛奶、炼奶起士味饼干

◆午餐:粗粮——蒸南瓜

五彩虾仁炒饭

菠菜木耳鱼丸汤

◆水果:千禧小番茄

◆午点:番茄鸡蛋面

HI,

1月6日

◆早点:玉米糊、猴头菇饼干

◆午餐:软米饭

粗粮——蒸红薯

宫爆鸡丁

双色西葫芦

山药木耳排骨汤

◆水果:柚子

◆午点:牛肉蔬菜粥

HI,

1月7日

◆早点:五谷豆浆、闲薄苏打饼干

◆午餐:软米饭

粗粮——五香花生米

葱爆猪肝

上汤娃娃菜

肉末炖蛋

◆水果:橙子

◆午点:肉松面包

HI,

-END-

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