每周菜谱
萌迪
贝尔
Deliciousfood
荤素搭配，营养均衡
注重饮食细节，关爱宝贵身体，
提倡绿色健康，享受天然世界!
Deliciousfood
第十八周
12月28日~1月1日
++营养·新鲜·美味++
星期一
早餐（Breakfast）8:00
葱花瘦肉拌米粉紫菜蛋花汤
水果餐（Fruit）9:30
雪梨坚果
午餐（Lunch）11:00
二米饭香菇焖豆腐炒三丝香菜鱼肉豆腐汤
午点（Dessert）14:30
意式通心粉菜心粒肉沫汤
星期二
早餐（Breakfast）8:00
茶树菇淡菜瘦肉粥糯米糍
水果餐（Fruit）9:30
香蕉苹果
午餐（Lunch）11:00
珍珠丸肉沫焖冬瓜雪梨红萝卜瘦肉汤
午点（Dessert）14:30
热牛奶玉米
星期三
早餐（Breakfast）8:00
肉酱拌面肉沫青菜汤
水果餐（Fruit）9:30
红柚圣女果
午餐（Lunch）11:00
紫薯米饭土豆蒸鸡肉沫炒豆角沙心玉竹煲鸡脚
午点（Dessert）14:30
生日会
星期四
早餐（Breakfast）8:00
牛奶麦片鸡蛋小红薯
水果餐（Fruit）9:30
火龙果坚果
午餐（Lunch）11:00
冬菇肉饼肉丝炒青瓜罗宋汤
午点（Dessert）14:30
猪肝瘦肉枸杞叶粥
星期五
元旦假期
小知识
冬季养生宜多食热粥，常吃粥类可以增加热量和营养。早起宜吃热粥，以糯米红枣粥、八宝粥、小米粥等最适宜，晚餐节食，以养胃气。还可以常食安神养心的桂圆粥、益精养阴的芝麻粥、消食化痰的萝卜粥、养阴固精的胡桃粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣粥、润肺生津的银耳粥、清火明目的菊花粥、和胃理肠的鲫鱼粥等。萌迪贝尔幼儿园温馨提示
美味食物会让人很难拒绝，但我们也要记得健康饮食哦！如哪天有您家宝贝不能吃的食物，请提前告知班级老师，谢谢！
注：图片来源网络仅供参考，以实物为准！
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撰稿、图片、编辑：Gaga
审核：Ada
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