本周食谱
5月10日——5月14日
3——6岁的幼儿生长发育旺盛，
营养均衡十分重要。
孩子在幼儿园吃了什么？有营养吗？
幼儿园为小朋友准备了哪些美食呢？
跟着小编一起去看看吧！
图片仅供参考
周一5月10日
早点：冰糖鸭梨水、万年青饼干
午餐：大米小米饭、
肉蒸蛋、韭菜莴苣笋丝
点心：葱卷包、苹果
周二5月11日
早点：酸奶、南瓜吐司.
午餐：大米饭
油爆明虾、番茄豆腐肉圆子
点心：黑米红枣枸杞粥
周三5月12日
早点：红枣汤、闲趣饼干
午餐：牛肉金针菇番茄面
点心：华夫饼
周四5月13日
早点：酸奶、早茶饼
午餐：大米饭
珍珠肉圆、茭菜肉丝木耳小炒
点心：蒸番薯
周五5月14日
早点：鲜奶、芝麻饼干
午餐：大米玉米饭、
红烧鸡翅中、西蓝花炒肉片
点心：长鼻王、火龙果
今日推荐
猪肝的营养
1.补铁
铁元素对于幼儿的生长发育来说是至关重要的，身体一旦缺乏铁元素的话就很容易出现贫血等不良反应，而猪肝内含有十分丰富的铁和磷元素的成分，所以幼儿吃猪肝的话可以及时补充身体所需铁元素。不仅如此，吃猪肝对改善造血功能也有很大的帮助的，尤其是贫血的幼儿更应该多吃一些猪肝哦。
2.促进生长发育
猪肝泥软烂、鲜香，所含的蛋白质、卵磷脂、微量元素等均十分丰富，有利于幼儿的智力发育、身体发育。
3.保护视力
猪肝含有丰富的维生素A、B1、B2等多种营养素。其中维生素A含量极为丰富，对防治婴儿维生素A缺乏所致的夜盲症有良好的作用，宝宝常吃猪肝可逐渐消除眼科病症，保护视力。
4.增强抵抗力
宝宝吃猪肝还有一大好处就是可以有效增强幼儿自身抵抗力的作用，据说猪肝内含有的维生素和硒元素对提高人体免疫力的效果甚好，吃猪肝对抑制肿瘤细胞的产生也有很大的帮助。
家长朋友们可以在家尝试给孩子做哦！
~和你一起变美好~
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本文编辑：佚名
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