姨妈期一定要喝的枸杞猪肝汤快叫你男朋友

来源：本站原创
时间：2025/4/5 15:14:33

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建议女生姨妈期前多喝喝这个，补血补铁！对于生理期，我们大多都忽略了补铁也是非常重要的事情，红糖中也有微量的铁元素，但远不及红肉。今天就来教给大家好喝还不易发胖的枸杞猪肝汤，快艾特你的大猪蹄子学起来吧！猪肝、玉米淀粉、姜丝、枸杞、枸杞叶（或放一些爱吃的蔬菜）这样一碗好喝又营养的猪肝汤就做好了，猪肝不仅可以补铁还能清肝明目，经常熬夜和用眼过度的朋友一定要试试！

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