合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！
回顾第十八周食谱
星期一（12月27日）
早餐
肉末蒸米粉、枸杞叶猪肝瘦肉汤
水果餐
杨桃、梨子
中餐
五彩肉末丁、蒲瓜炒肉、淮山大骨汤
午点
杂粮绿豆粥
星期二（12月28日）
早餐
西红柿鸡蛋面、清蒸花生
水果餐
橙子、苹果
中餐
土豆焖鸡肉、蒜蓉娃娃菜、海带黄豆骨头汤
午点
五彩通心粉
星期三（12月29日）
早餐
香糯红豆汤圆、香甜玉米棒
水果餐
香蕉、圣女果
中餐
冬瓜焖肉、梅菜焖五花肉、鲫鱼豆腐汤
午点
青菜肉丸汤面
星期四（12月30日）
早餐
高钙咸骨粥、盐水鸡蛋
水果餐
火龙果、桔子
中餐
排骨焖胡萝卜、炒云南小瓜、黄花菜干瘦肉汤
午点
包子、草莓牛奶
星期五（12月31日）
早餐
红烧牛肉面、清蒸毛豆
水果餐
哈密瓜、红提
中餐
芙蓉水蒸蛋、香干炒肉沫、小白菜肉丸汤
午点
南瓜小米粥
第19周食谱预告
1月4日
早餐：青菜瘦肉粉丝、蒸花生
水果餐：橙子、哈密瓜
中餐：白花菜炒肉、五彩豆腐、莲藕花生猪骨汤
午点：红薯小米粥
1月5日
早餐：包子、馒头、豆浆
水果餐：香蕉、桔子
中餐：腐竹红烧肉、豆角炒肉丸、清补凉老鸭汤
午点：番茄火腿面
1月6日
早餐：花生瘦肉粥、盐水鸡蛋
水果餐：火龙果、梨子
中餐：香菇蒸鸡肉、莴笋炒肉、茶树菇骨头汤
午点：原味汤饺子
1月7日
早餐：三鲜汤面、清蒸红薯
水果餐：青枣、红提
中餐：油豆腐焖鸭肉、手撕包菜、玉米胡萝卜大骨汤
午点：红糖馒头、绿豆糖水
让我们一起期待下周的美食吧
编辑：李建萍
副主编：刘少冰
主编：李伟曼
成长李老师
朱秋荣
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