星期一
WHENYOUWALKAWAY
早餐：三鲜五彩蝴蝶面、蒸紫薯
早点：紫色圣女果、海苔
午餐：红烧猪蹄、鸡蛋炒韭黄、炒上海青、咸鸭蛋芥菜汤、白米饭、菠菜豆腐
午点：牛奶、红糖发糕
星期二
WHENYOUWALKAWAY
早餐：鸡肉芹菜粥、奶黄包
早点：无籽红提、奶酪棒
午餐：铁锅焖大鹅、花菜炒肉、白灼生菜、红萝卜玉米大骨汤、白米饭、猪肝炒大葱
午点：牛奶、水晶汤圆
星期三
WHENYOUWALKAWAY
早餐：原味汤米粉、豆干
早点：香蕉
午餐：红烧狮子头、荷兰小炒、包菜粉丝、菌菇大骨汤、白米饭、木耳炒肉丝
午点：牛奶、纸杯小蛋糕
星期四
WHENYOUWALKAWAY
早餐：胡萝卜香菇虾仁粥、鸡蛋
早点：新奇士橙、坚果
午餐：番茄土豆肥牛、鱼香肉丝、蒜蓉油麦菜、椰子枸杞乌鸡汤、白米饭、鸡蛋炒韭菜
午点：牛奶、芝麻南瓜饼
星期五
WHENYOUWALKAWAY
早餐：红烧牛肉面、鹌鹑蛋
早点：人参果
午餐：可乐鸡翅、香干炒炒肉、蒜蓉菜心、海带花生大骨汤、白米饭、猪血炒韭菜
午点：牛奶、小笼包
第十一周食谱预告
星期一
早餐：三鲜云吞、甜玉米棒
早点：哈密瓜
午餐：鲍鱼蒸鸡、葱花煎鸡蛋、蒜蓉上海青、扇骨菜干黄豆汤、白米饭、胡萝卜炒五花肉
午点：牛奶、海绵蛋糕
星期二
早餐：红枣枸杞小米粥、鸡蛋
早点：秋月梨、坚果
午餐：菠萝咕噜肉、虾仁肉沫、清炒奶白菜、山药莲子百合鸽子汤、白米饭、芹菜炒牛肉
午点：牛奶、肉包
星期三
早餐：西红柿蛋花汤、炒米粉
早点：香蕉
午餐：牛腩萝卜、青豆玉米粒肉丁、白灼油麦菜、老鸭汤、白米饭、红烧小油豆腐
午点：牛奶、蔓越莓面包
星期四
早餐：皮蛋瘦肉青菜粥、奶香馒头
早点：苹果、柚子
午餐：粉蒸肉、双花炒木耳肉丝、蒜蓉油麦菜、山药胡萝卜羊排汤、白米饭、木耳炒肉
午点：牛奶、八宝粥
星期五
早餐：波菜肉丝面、鹌鹑蛋
早点：火龙果
午餐：蒸排骨、家常豆腐、爆炒包菜、黄骨鱼汤、白米饭、豆皮炒肉
午点：牛奶、牛奶小馒头
文稿：黄爱香
排版：刘明亮
初审：钟锦娴
终审：兰洁
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