.01.01晴天星期一湖心亭公园
好，准备好没有药性歌括味，今天看看是哪四味？
昨天我们后面挖红薯挖出来，只是大家分没有多少，但是吃得很有味道，我们窑红薯啊，我说吃的不是食物，吃的是开心。
所以不是说要把食物吃得很饱满，在吃中很开心，这个是活动的真正要义。
所以这周啊，我们准备要去爬尖峰山登顶，完成重阳节的愿望，我们五经富的祖山，到时候你们有恐高症的就不要去了，或者去了把恐高症练没了。嘿嘿。
黑铅味甘，止呕反胃。
瘰疬外敷，安神定志。
黑铅味甘，止呕反胃。重镇的、下坠的。
我们昨天讲到一个人恐惧害怕或者愤怒、阳亢，要用一点重坠之物，让他镇静安神、重镇下降。
所以你看船开到海上去的时候大风一来，赶紧什么？赶紧抛下锚。很长下去，重镇的时候，它就能够安神，让船身不被大风吹倒。
所以一个人他将要中风了，中老年人了脾气大，很躁动的时候，这时怎么办？
提前呢，要去负重走路，那气就会纳到肾。
所以我发现老年人啊，有一个特点在农村，他只要不把锄头扁担放下的，他的身体一直好到老的，他一旦把锄头扁担一放下，两三年频繁往卫生站跑。
最后呢，不是中风脑淤血，要么就是卧病在床，要么就是三步门都走不了。
这是为何呢？原来锄头扁担你做多了，你气机会下沉，会潜阳。
你一旦不去挑担了，你人会变得有点轻浮。所以挑担就是增强你肾主纳气功能。
为何我昨天讲跟川仔跟阿华都讲过，负重是提高肾功能的最快速的方法。
负的你力所能及的，那你肝肾功能逐渐加强，那个气会纳到丹田下去，能够封藏精华。
所以以前负重的年代，哪有什么反胃呕吐，那个吃三五碗饭一下子就没了，为什么呢？
纳气归田过后那些食物一下被消化，像昨天我砌那个红薯窑，我把下面坑洼深一点，那还装着柴火就多。
人呢？只需要把呼吸练深一点，他装的食物就多，所以为什么百病要练深呼吸，呼吸长者命长，呼吸短者命促。
所以你最近老是浅呼吸，一口气啊，都纳不到肚子以下去的时候，你最近的状态很差。
所以那些大艺术家，大导师之类的，他们基本上都有常练功，气息归田。
瘰疬外敷。黑铅它可以治疗瘰疬，它可以做外用药，它有消瘰之功。消那些结块，把它捣烂后外敷。
安神定志。你看《大医精诚》凡大医治病必当安神定志，无欲无求，先发大慈恻隐之心，誓救含灵之苦。
发誓要救天下含灵之苦。就像川仔你干起活啊，就像要跑厕所那样紧迫，救含灵之苦，像上厕所那样急迫的时候。我告诉你，你准成大医了。哈哈
这个它怎么安神定志，有一个黑铅丹，古人非常善用的，它跟沉香配在一起，服用后可治疗阳虚、遗精、阳痿精冷，命门火衰。
吃下去的那人气火都会比较大。所以古人啊，把这个配合温阳之药呀，可以专治年老体衰。
好！我们接着看。你看昨天我们挖葛根呢，还有接下来穿越胡子爬尖山，这期间啊我们并不是说要去经营一个农场的躯壳，而是呢，而是要善用其心。
就说你如果有这个好的心态，你可以造出万种美好的场景来。
所以这提高你那个造景的心比你去搞一个景点给大家在那里居住更容易。
所以我教子啊，我看重什么，看中他造化能力，给她一栋房子，不如给他创造房子的能力，这点很重要。
所以我讲课我更多的是不单是讲这个药物的性味、功效、主治秘方啊，要给你一种思维，怎样去挖掘它的好东西。
狗脊味甘，酒蒸入剂。
腰背膝疼，风寒湿痹。
比如说狗脊，今天讲的金毛狗脊。狗脊味甘。它一个脊字，脊背，它入人体腰背。
所以凡是脊背跌打伤了，可以用狗脊。
上次的话有一个阿叔，他从摩托车摔下来，背脊部一直痛了半年多都没有好，其他打药也吃了。
我说要不试试金毛狗脊，用它来泡酒，用狗脊来泡酒。然后每天晚上喝上两小杯。
他泡了一个多月以后喝，他说以前没喝过酒，他说这次一喝，那个痛啊基本上就消掉了。
所以我说这个狗脊酒它是腰背膝痛的效方，这里面写了狗脊味甘，酒蒸入剂。
治疗什么？治疗腰背膝痛。为什么有酒呢？酒有通上达下之功。
所以跌打伤后遗症，一般要以酒为引，它可以做路引，通上达下。
风寒湿痹。就你那些风寒湿痹，我们腰三药加续断、寄生、狗脊会变成腰六药，专治疗腰背疼痛俯仰不利的。
我们昨天去新洪义诊的时候，老阿叔吃了腰三药后，他说腰痛基本好了七八。
所以这些腰三药黄芪、枸杞、杜仲，再加狗脊子跟寄生、川断、川牛膝啊，这七八味药都是纯壮腰膝的。
你把它泡酒可以做药酒，你把它煮汤药可以疗肾部腰部的风湿痹痛。
好，我们接着看。锻炼身体呀要怎么锻炼，其实懂得方法的效果很好，锻炼身体要割断外缘。
我看到我们那边有人一边锻炼身体，一边呢看手机。
我说就不叫锻炼身体，这叫劳神费力，为什么呢？
当你身体同时分心做两件事的时候，身体就会变亏虚，这叫心逐二兔，则一兔不可得。
就说你这个心哪，你想要追两个兔子，最后一个兔子你都追不到。呵呵。
你一边的身体想要锻炼，一边都想把手机玩好，告诉你久了精神分裂你就有份。
所以现在为什么那么多焦虑狂躁脾气差的人，他老分心，分心的事情做多了，因为你同时分五六下，我们就把它称为五马分尸。
它立马就分掉了，所以做事情我为什么很看重定心。我在山里头效果那么好，因为患者一进来，那些学员一进来，手机立马就停掉，没办法看，没信号啊，看不了，充电都没有用。哈哈哈哈哈。
所以说那个效果很好，有一次有一个膝关节退行性病变的，痛得不得。
他说医生千叮万嘱叫我不要爬破坡，我只能稍走一点点平路，还不能走远。
我说医生讲的话只对你在城市里头有用，在我山里那是不管用的，山里是天堂，天堂有天堂的规则啊。
天堂的规则就是微笑跟运动，所以手机一丢开我带他走三十公里一回来。
他说走好了这个膝盖骨，从来不曾想过走十公里膝盖会不痛，结果走三十公里膝盖不痛，他说以后年年都要过来。
所以说我说你只要专心的不分杂念，你就运动哪里哪里好。
我最怕的就是一边跑步一边手机又接的，那就劳神费力，看似在锻炼，实际上叫劳损。
为什么走路看手机伤肝。
若要走路讲话了，伤脾。
如果走路呢又想东西了，那伤心了。哈哈~五脏俱伤。
有些人人跑步啊，在大马路上汽车尾气多粉尘多的，那就伤肺。
如果熬夜后第二天起来还去跑步，那就伤肾。
所以五脏伤了，那不叫锻炼，那叫伤。
骨碎补温，折伤骨节。
风血积痛，最能破血。
骨碎补，你看它的名字，碎骨可补，它还真有这个功效。
所以折伤骨节。骨碎补它是温的对于折伤骨节，你那关节骨折，搬东西拉伤了或者骨折了，复位以后，你后期用骨碎补煮汤汁，一服用下去拿骨结修复能力会快多很多，而且修复以后那局部不容易留下后遗症。
所以它有这个美名叫碎骨可补。名曰骨碎补。
风血积痛。伤风啊或者局部有淤血，打伤以后留下后遗症，痛得不得了，告诉你们有一个金疮粉。就是专门治疗伤筋动骨的。
伤筋动骨，你想想好的快一点，你要干什么？我告诉你，伤筋动骨以前讲伤筋动骨一百天。
就说一百天内不能熬夜，夫妻不能同房，不能够手淫邪淫。
为什么那么多风湿关节炎的，大多是以前劳伤过后了，又还夫妻同房，或者遗精、邪淫。
很疲劳了你再一邪淫以后，你那地方的隐伤旧伤，一辈子都难好。
这点很重要，以前留下遗训叫伤筋动骨一百天，一百天内呀，你保持洁身自好，那么你的身体会很好，他恢复得很彻底。
这个金疮粉就是有骨碎补、自然铜、龟甲、没药把它研成粉末每次服到3克，就你跌打伤了或者交通意外伤局部痛不可忍的。
一下去活血化瘀，又能够修复骨节筋骨疼痛。
其实还有一种药酒，经常有患者问我，家里小孩子经常要玩的时候扑倒了，或者从高处掉下来，说大嘛事情又不大，说小嘛，他又不小，老是在哎哎叫。
这时呢，局部的疼痛你可以用骨碎补一次用两斤三斤泡它个两三斤的浓度酒。
泡酒以后啊，孩子的话可以用来外擦，那就是跌打酒，最普通的跌打酒。
如果你条件好一点，你可以放点红花下去，红花破淤血止痛功效更好，药酒方里头啊，只要用来治跌打的基本上少不了红花。
如果严重掉头发呢？掉头发用骨碎补，那生姜先把头皮擦得热热的亮亮的，然后骨碎补跟酒泡以后，再局部外擦。
最能破血。骨碎补它最擅长破血，所以跌打酒里头用它。
谈到骨碎补，还有一个它补肾的，肾主骨。
有一次有一患者牙痛得很厉害。他吃了很多牙疼药，效果不理想。
一问，原来他满口牙痛，好骨碎补80克煮水，一吃下去牙痛好了，这个方法已经用了很多人身上。
所以中老年人了，他牙痛，他不是一个两个，它是满口的，满口的肯定是肾虚，而且是隐隐痛的。
单个牙痛了，你可能牙龈上火了，那就满口牙痛了，大都是肾虚。
所以说用这个骨碎补一味药，重用能够补肾止痛。
还有一种耳鸣或者脚跟痛的，这是一个秘方，用六味地黄丸加骨碎补一百克专治疗耳朵响了，脚跟底又很痛的。
上次茂名有一个患者，他脚跟底疼痛。
我说简单啦，两招，一招就是用威灵仙跟醋一起煎水以后拿来泡脚，泡脚以后，另外一个用六味地黄丸加骨碎补来服用。
他说奇怪，治了半年没治好，用这个方法一个月好得干干净净，两三天就好好了五六成，一个月内彻底把它治好。
现在走路阿，挑担完全没事。所以跟骨痛了六味地黄丸加骨碎补。
好，上次有一个朋友，他捐钱一次捐了几千块钱去修路，很开心跟我讲。
我说行善就像吃饭一样，给你一次性快餐盒，吃饱了，那没什么好高兴的，人生还有很多餐嘛，它应该是终身的不锈钢餐具，而不是一次性的快餐盒。
所以你行善一两次啊，那没什么可以拿出来讲，难的是什么，难的是你一生都坚持这个善心积累，彻底编辑命运。
茜草味苦，便衄吐血。
经带崩漏，损伤虚热。
茜草，茜草味苦。它又叫血见愁，它有这个名字，它的根呢？根红红的像血管一样。
便衄吐血。就说小便里头出血，吐血或者鼻子流血它都可以用。
有一种妇人鼻子出血叫什么？叫倒经，月经从上面来月经下面不来了，鼻子就冒出血点，倒行了。
这时呢，一味茜草30克煮水可以加点酒，一喝下去，月经一顺鼻血就止住了，所以这种经期流鼻血的，一味茜草效果好。
经带崩漏。凡是妇人的月经过多，带下不止崩漏的，你生用茜草可以活血化瘀，炒炭用了，炒炭用可以止血。
所以外伤出血它也可以用，叫损伤虚热，外伤出血一味茜草粉，茜草打成粉一敷就是止血散。
所以有个十灰散，十样草药烧灰可以治疗各类血热出血。
这个茜草是妇科里头常用的，它对这血热很管用，血热的流鼻血和咳吐血就它了，它常跟生地、丹皮、赤芍一起连用。
好，我们今天到这里，更多精彩在明天。
金宝听打整理
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