小张患有口臭多年，身边好多朋友因为他口臭的原因不爱和他说话，就连找对象都成了问题。为此小张非常苦恼，试过各种偏方，治疗肠胃的，清新口气的，连便秘药都用上了，就是没法根除口臭。
最近小张智齿疼的不行，去医院拔智齿的时候医生发现小张有牙结石的情况，就建议小张做了一次洗牙治疗。结果这一洗，困扰小张多年的口臭居然给洗没了，真想不到不起眼的牙结石也会造成口臭。
有哪些原因会造成口臭？
一、口腔
1、口腔卫生
口腔问题是引起口臭最常见的原因，口腔问题不仅仅是指口腔疾病，口腔清洁不到位引起的口臭比口腔疾病造成的更常见。
我们的口腔里有一种消化酶，如果刷牙漱口不及时，消化酶的作用下食物残渣就会散发出臭鸡蛋的味道，所以睡前饭后一定要注意刷牙漱口，尤其是睡前刷牙。如果不注意睡前刷牙，不仅会造成第二天早上口臭，日积月累还会导致龋齿。
长期不注意口腔卫生，刷牙没刷干净，还会造成牙结石。牙结石上的细菌菌斑也是造成口臭的原因之一。
2、口腔疾病
蛀牙、牙龈炎、口腔溃疡等口腔疾病也会造成口臭。因口腔疾病造成的口臭，光靠清洁口腔是无法解决口臭问题的。如果患有口腔疾病，一定要及时就医，以免造成出血、口臭等并发症影响日常生活。
二、消化道、呼吸道疾病
1、肠胃道疾病
胃肠道疾病是口臭的主因之一。比如消化不良，就会导致食物消化不充分，食物残渣会很容易形成口臭。
除此之外，胃溃疡、慢性胃炎等消化道疾病都会造成口臭。
2、呼吸道疾病
呼吸道疾病也是造成口臭的主要成因之一。呼吸道不单单指肺部、支气管，鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎也同样会造成口臭。
如果长期患有慢性鼻炎的患者，可以在医生的建议下使用洗鼻器或其他方式首先治疗鼻炎，口臭就有可能跟着鼻炎一起消失。
3、便秘
长期便秘的患者，肠胃道里的有害物质不能及时排除，会造成口臭、食欲减退等症状。
三、日常饮食、作息
经常通宵熬夜、工作压力过大、生活上的压力，会影响神经系统，造成口干舌燥、唾液分泌不足等，所以精神压力也是形成口臭的原因之一。
饮食上，经常吃不消化的食物，比如肉类在消化过程中就会产生“氨”，氨味就是口臭的一种。另外暴饮暴食、常吃辛辣食物都会对胃肠道消化造成影响。
所以养成良好的作息饮食习惯，注意饮食健康对保证清新的口气至关重要。
（撰稿人：马思思）
