告诉大家一个你可能不知道的好消息：部分高血压可以治愈。
这种可治愈性高血压，通常是指由其它疾病引起的“继发性高血压”，而非我们常说的“原发高血压”。
无论是“继发性”还是“原发性”患者朋友都要有控制血压的决心，用药降压固然是最直接的方法，但也会对身体造成伤害。
高血压的饮食注意事项以及哪些食物能有效降低血压。
想要血压低，以下4点要注意
一、少吃盐
每日食盐摄入量限制在5g以内(即一个啤酒盖)，这通常会降低血压2~8mmHg。对习惯了“重口味”的人来说，这种做法很难接受。所以，可以逐渐减少让味觉慢慢适应，或者用一些花椒、桂皮等香料代替盐。
另外，还要注意的是“隐形盐”。如：可乐、蛋黄派、酸奶都含有钠，吃这些食物就等于吃了含盐的食物。
二、不抽烟不喝酒
吸烟除了使血压升高外，还可使血压不稳定，降低某些降压药的效果。另外，吸烟会损伤肺、肾等重要器官。不管你怎么想，戒烟都是必须的。戒烟有困难，医院的“戒烟门诊”寻求专业帮助。
喝酒不但会提高血压，而且会降低药物降压的功效。
三、减少咖啡量
虽然长期摄入咖啡因对血压的影响尚不确定，但它可能会使血压稍微升高。
要想确定咖啡因是否能给你带来提升，可以在喝完咖啡因饮料后的30分钟内测量血压。当血压升高5~10mmHg时，说明你对咖啡因的影响比较敏感。
四、控制高胆固醇食品的摄入
例如：墨鱼、动物内脏、蛋黄等都属于高胆固醇食品，这些食品中胆固醇过高会增加心血管疾病的死亡率。血压高患者忌多食。
多吃这5种食物，稳住你的血压，远离高血压
一、猕猴桃
猕猴桃是超降压食品，因为猕猴桃中的镁、钾能促进血管正常扩张，降低血压。
除此之外，猕猴桃还能抑制体内血管加压素的生成，减少各种原因引起的血管异常收缩。
因为猕猴桃中含有丰富的膳食纤维，可有效降低体内对胆固醇的吸收，从而预防高血压引起的并发症。
二、芹菜
芹菜降血压主要是因为黄酮类物质以及钾元素，均具有降压、降糖、降脂等生理功能，因此芹菜的提取物降压降脂的功效应该是这几方面的综合效应。
三、紫薯
有关研究发现，如果一天能吃两次紫薯就能取得很好的降压效果，紫薯中纤维素含量较高，能促进肠胃蠕动，还能促进大便，即使多吃一点也不会使身体发胖，非常适合肥胖的高血压患者。
四、洋葱
大葱含有前列腺素A，它可以增加人的排尿，促进体内钠的迅速排出，这样可以有效地阻止高血压和脑血栓的形成。另外，洋葱富含香辛料和硫化物，能有效地预防血管硬化，并有调节血管的作用，对治疗心血管疾病有明显的疗效。
五、菊苣栀子茶
菊苣：
高尿酸血症和痛风的“克星”
菊苣现已被卫生部列为不可多得的药食同源类的特殊降尿酸食物。因含生物碱类、香豆素等多种营养成分，能够增加尿素，尿酸和氯化钠排出。
有效调节体内尿酸值，被中医称为“高尿酸血症克星”、“痛风克星”。
栀子：
天然降酸王
栀子是传统中草药材，具有降尿酸、消肿、利尿的作用。
因富含栀子苷，可通过促进尿酸排泄，降低尿酸水平。在中医临床常用于治疗高尿酸血症、痛风、高血压等症状，被誉为“天然降酸王”。
葛根：
降尿酸，祛痛风良药
葛根具有清热、降火、排毒诸多功效。可通行全身上下，活血通经，祛风除痛，可有效降低体内尿酸的生成。
是治疗痛风性关节炎及预防痛风发作的良药。
蒲公英：“排毒草”
清热解毒、降肝火
别看它随处可见不起眼，却是清热解毒、降肝火的好食材，有着“排毒草”的美誉。
《本草纲目》中曾记载：“蒲公英可清热毒、化食毒、消恶肿”。而且它里含有很多生物碱，生物碱果胶能够抗炎消炎、解热止痛，这也是蒲公英的精华所在。
百合、桑叶等多味辅助
降酸更全面
另外加入了富含秋水仙碱的百合和降尿酸的“神仙草”桑叶，可辅助消炎和安神助眠。
每一种材料精准配比，用制药的标准来制茶。每天来几杯，降尿酸，排酸毒；通血管，去痛风，身体健康又通畅。
工艺精纯、低温破壁
锁住营养不流失
原材料配比多一分则盛，少一分则衰，精选5种药食同源草本精准调配，严格把关材料质量。
福东海菊苣栀子茶g葛根桑叶百合养生茶熬夜尿酸高淘宝￥56购买这款菊苣栀子降酸茶的原材料均属于中草药成分，若采用常规方式粉碎会破坏营养结构，采用细胞破壁技术，将其进行超微粉碎处理。
各材研磨的粗细度都要经过反复实验，既不破坏原本营养结构，又能充分将中草药活性成分释放出来，营养价值翻倍。
坚持饮用
预防痛风和三高
平时偏爱喝酒吃肉且应酬多、运动少的人群，每天喝几杯菊苣茶，可清洁血液、降尿酸、预防痛风，保肝护肾、减脂利尿，减少高尿酸引发的肥胖问题。
三高人群也适合喝菊苣栀子茶，具有同步调节血脂、血糖、血尿酸，对高血压、高血脂、高胆固醇、肥胖症、糖尿病及心脑血管等症状具有很好的预防和调理！
