白癜风治疗最好的药 http://www.znlvye.com/枸杞加上“它”，功效好，味道鲜，想知道做法的，往下看！枸杞大家都知道是什么东西吧？而且是一种非常珍贵的药材和食材。多吃枸杞可以补血，贫血的人们多吃些枸杞，可以使贫血的状况改善一下。一般情况下，都是女性朋友们出现贫血的状况非常多，所以女性朋友们应该多吃些枸杞来补血。在我国的各个地方都分布有枸杞的种植地区，不管是大棚枸杞还是野枸杞，营养物质都非常丰富。但是野枸杞的营养比大棚枸杞的营养还要多，一般情况下也可以生长在山坡上，因为比较难以采摘，有很多人们都放弃了吃野枸杞。但是有一部分养生学家们坚持自己的观点，并且行动起来。很多人们都去采摘野枸杞，这样一群人都是靠着摘野枸杞为生的。一般情况下他们凌晨四五点钟就来到山里面，阿丽就是一位专业摘野枸杞的工人。他对我说如果去晚的话，别的人就把枸杞摘完了，自己就摘不到了，今天就没有收入了。所以他一般情况下都是比别人早半个小时到山上。为的就是摘几斤野枸杞。作为摘枸杞的工人，阿丽深知枸杞的功效和作用。阿丽对我说，野枸杞所含的维生素非常多，大棚枸杞就没有这样的素质。她还要请我到她家里面给我做一道美味的枸杞猪肝汤。她做这个汤的时候，我目睹了全部过程，下面就把这道汤的步骤分享给大家。先把摘来的野枸杞放入清水中清洗干净。准备一斤的猪肝和生姜。我们先把生姜切成片儿。把猪肝清洗干净以后也切成片儿。锅内添入适量的清水，开火加热以后把猪肝片放在开水中稍微烫一分钟。把猪肝烫完以后捞出来，放入干净的碗中备用，如果大家感觉比较喜欢重口味的，可以把猪肝儿用盐，味精，料酒和酱油，淀粉进行腌制20分钟。锅内添入适量的清水，放入生姜和枸杞，用大火煮30分钟，三十分钟以后改成中火，煮三刻钟以后，再放入准备好的猪肝。继续用小火炖制，等猪肝熟透以后加入适量的盐味精调味就可以喝了，人家可以早晚各喝一次。美味的枸杞猪肝汤就做好了，虽然时间比较久，但是步骤非常简单。往往最华丽的菜肴是通过最简单的食材做成的。枸杞猪肝汤就是这样一种菜肴，这种菜肴的功效有很多，首先可以补血，其次可以预防黑眼圈。美的女士们多喝这样的汤可以预防黑眼圈，使双眸更加明丽，男士吃了以后可以清热祛风，有意想不到的好处。但是脾胃虚弱的人最好是不要喝太多这样的枸杞猪肝汤。多吃一些枸杞可以抗衰老，抗疲劳，还可以抗辐射，降血糖，降血压。俗话说，吃哪儿补哪儿。那枸杞猪肝汤里面的猪肝就可以起到补肝的作用，使肝部更加健康，喝了这碗枸杞猪肝汤以后一定会元气满满，早上喝一碗汤，整天都会非常顺利和愉快。图片来源于网络，如有侵权，请联系删除，谢谢
本文编辑：佚名
转载请注明出地址
http://www.gougancaia.com/ggcyy/11014.html
