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27213一周美食

  • 来源:本站原创
  • 时间:2022/4/22 13:03:11

多福乐居

虎年大吉

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.2.7周一

早餐

主食:花卷+鸡蛋

副食:凉拌黄瓜木耳

汤:西红柿面片汤

午餐

主食:紫薯饭+发糕

荤菜:鲅鱼炖豆腐+梅菜扣肉

素菜:田园小炒+烧茄子

汤:海带豆腐汤

晚餐

主食:花卷+蒸山药

荤菜:红烧牛肉面

素菜:酸辣土豆丝

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.2.8周二

早餐

主食:玉米小饼

副食:咸鸭蛋+菠菜粉丝

汤:枸杞小米粥

午餐

主食:猪肉芹菜包子+角瓜鸡蛋包子

素菜:蒜蓉粉丝娃娃菜+黄瓜拌拉皮

汤:玉米糊

晚餐

主食:馒头+蒸胡萝卜

荤菜:东北一锅出

素菜:黄瓜炒鸡蛋

汤:西红柿鸡蛋汤

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.2.9周三

早餐

主食:老式面包

副食:煎蛋火腿+榨菜肉丝

汤:牛奶

午餐

主食:碴子饭+南瓜卷

荤菜:菠菜氽丸子+酱鸡腿

素菜:芹菜粉+西红柿鸡蛋

汤:小白菜汤

晚餐

主食:千层饼+蒸南瓜

荤菜:番茄牛腩

素菜:肉丝蒜苗

汤:小米粥

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.2.10周四

早餐

主食:蔬菜饼+鸡蛋

副食:黄瓜拌干豆腐

汤:黑米粥

午餐

主食:二米饭+馒头

荤菜:青椒猪肝+红烧肉土豆

素菜:蒜蓉西兰花+韭菜炒香干

汤:杂菌汤

晚餐

主食:玉米窝窝头+蒸山药

荤菜:红烧排骨

素菜:清炒时蔬

汤:素烩汤

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.2.11周五

早餐

主食:葱香花卷

副食:鸡蛋糕+蒜香茄子

汤:小米粥

午餐

主食:鲜肉酸菜馅饼+韭菜鸡蛋馅饼

素菜:老汤干豆腐+拌苦菊

汤:小米粥

晚餐

主食:花卷+蒸地瓜

荤菜:鱼香肉丝

素菜:洋葱土豆片

汤:玉米糊

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.2.12周六

早餐

主食:馒头

副食:茶叶蛋+拌芥菜丝

汤:菠菜热汤面

午餐

主食:红豆饭+花卷

荤菜:红烧刀鱼+咖喱鸡块

素菜:红绿灯+番茄菜花

汤:素烩汤

晚餐

主食:馒头+蒸胡萝卜

荤菜:回锅肉

素菜:蒜蓉油麦菜

汤:紫菜蛋花汤

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.2.13周日

早餐

主食:油条+鸡蛋

副食:洋葱拌木耳+黑面馒头

汤:豆浆

午餐

主食:紫薯饭

荤菜:青椒千张肉丝+盐水虾

素菜:清炒角瓜+炒合菜

汤:枸杞冬瓜汤

晚餐

主食:花卷+蒸南瓜

荤菜:五花肉白菜豆腐

素菜:酱茄条

汤:小米粥

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