春夏正是吃野菜的好时节,可得趁着应季多吃点,比如白花菜!不过白花菜如果做得不好,就变成了奇怪的味道~今天卢大厨就告诉你白花菜最正确的打开方式——上汤白花菜,鲜美又营养!
食材
白花菜、瘦猪肉末、皮蛋
枸杞、蒜米、咸鸭蛋
做法
白花菜菜梗比较老比较硬,做上汤白花菜时,只需要上面的菜叶,所以要先将白花菜去梗摘叶,再清洗干净。▽
皮蛋和咸鸭蛋剥掉壳,切成小块备用。▽
烧开一锅水,将白花菜下锅焯20秒,去除白花菜的苦味和残留农药,然后马上盛出来。注意不能煮太久,不然白花菜就煮烂了。▽
热锅冷油,将整粒蒜米下锅小火煸炒成金黄色。▽
浓郁的蒜香味出来后,把咸鸭蛋、皮蛋下锅,然后放1/3的猪肉,转中火爆香。▽
咸鸭蛋的蛋黄冒泡流油后就可以加水了,注意一定要加热水,加冷水温度会迅速下降,炒料的香味会进到水里,汤就没那么浓白了。▽
开水倒进去后,烧开,把剩下的猪肉下锅摊开。▽
再放少许枸杞点缀,加小半勺盐调味,汤再滚两滚就可以出锅了。▽
将上汤淋在焯了水的白花菜上,这样能最大程度保持白花菜的口感,让简单的菜拥有五星卖相!▽
瞧瞧这有红有绿、有肉有素的上汤白花菜,你是不是也忍不住咽口水了呢?尝一口,白花菜清香不苦,口感很顺滑,汤汁鲜香浓郁,比饭店卖的一点都不差哦~▽
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