素食全餐很好地传承了传统医学的精髄，体现了药食同源，食优于药的理念：
我们每天吃的素食全餐含有的那么多食材到底有哪些作用呢？
素食全餐由种天然的优质坚果类，花朵类，菌藻类，籽种类，谷豆类等五大类食材组成，通过低温提纯，使人体更易全面吸收。具有促进新陈代谢，排毒养颜，通补人体气血能量，减肥瘦身的佳效。
素食全餐所含成份及作用如下：
糯米：补中益气，健脾养胃
薏米：利水除痹，清热排脓
黑米：抗菌降压，改善心肌，抑制癌细胞
玉米：抗衰老，减肥，降血脂
荞麦米：促进新陈代谢，降低胆因醇
燕麦：保湿润肤，美白袪斑，抗皱抗氧化
黍米：滋补肾阴，健脾活血
小米：养胃，补血，助眠
糙米：调节内分泌，促进肠道益生菌
高梁米：和胃，消积，治脾虚湿困
小麦：治心神不宁，失眠，防治乳腺癌
大麦：益气，化食，消渴除热
山核桃仁：健脑，增强记忆力延缓衰老
榛子仁：增强免疫力，明目，健脑
松籽仁：养阴，润肺，治便秘
开心果仁：排毒，温肾暖脾，治神经衰弱
杏仁：止咳平端，润肠通便
葵花籽仁：丰胸，补脑，祛斑，排毒
花生仁：养血通乳，健脑，养胃
白果果仁：润肺，定喘，小便频数，遗尿‘
黄豆：保护心脏，去除脂肪肝，消肠炎
黑大豆：活血，祛风，解毒
黑小豆：补肾，乌发，美肤
红豆：袪湿益气，补血，解酒毒
绿豆：抗菌，护肾，解毒
豌豆：抗菌，消炎，通便
蚕豆：延缓动脉硬化，降低胆固醇，抗衰
垅船豆：止呕消喛，补肾虚，降糖消渴
扁豆：健脾化湿，利尿消肿，清肝明目
刀豆：调养肠胃，补元气，治腰痛
青豆：和中化湿，止泻痢
芸豆：激活淋巴T细胞，抑制肿瘤
荷兰豆：提高免疫力，防癌抗癌，消炎
毛豆：改善食欲，瘦身，防冠心病
四季豆：促进排毒，常葆青春，减肥
龙豆：治腰膝酸痛，风湿痿痹，遗精带下
鹰嘴豆：补血，补钙，预防皮肤病
豇豆：治脾胃虚弱，泻痢，消渴，白带
西瓜籽：健胃，通便，防动脉硬化
南瓜籽：消除癌物质，恢复肝肾功能
葡萄籽：抗自由基，降血脂，保护器官
黄瓜籽：补钙，壮骨，防骨质疏松
紫苏籽：清痰，润肺，宽肠治便秘
生菜籽：舒筋，活血，治风湿腰痛
雪里蕻籽：解毒消肿，开胃消食，治失聪
冬瓜籽：清肺去痰，润泽皮肤
苦瓜籽：养血益气，滋肝明目，治疮肿
方瓜籽：防治糖尿病，高血压，补肝
佛手瓜籽：:祛风解热，治脾胃湿热诸证
金丝瓜籽：治月经不调，腰痛，食积黄疸
丝瓜籽：祛风行血通络，解毒
笋瓜籽：减肥消脂
西葫芦籽：调节血糖，改善前列腺
角瓜籽：防射线损害防皮肤干燥色素沉淀
芹莱籽：消肿，利尿，开通阻滞，降血压
香菜籽：抗氧化，治腹胀，助消化
萝卜籽：消食，理气，治消化不良，养胃
花菜籽：祛风散寒，活血止痛，治风湿
西兰花籽：保持皮肤弹性，解肝脏毒素
苋菜籽：补气，除热，通九窍，清肝明目
苦苣籽：消炎解毒利胆保肝，提高免疫力
石榴籽：促进关节适应，保护心血管
白菜籽：活血止痛，袪风散寒，治风湿
菠菜籽：治肺结核，哮喘，咳嗽
胡萝卜籽：解除胃酸，扩张冠状血管
香椿籽：治外感风寒，风湿痹痛
芥蓝籽：调节血脂，延缓大脑衰老
茼蒿籽：减肥，化痰
油菜籽：润燥杀虫，消肿毒
黑芝麻：滋五脏，健脑，防贫血
白芝麻：养颜，养血，美容
沙棘：调肠胃，护肝，善心，预防肿瘤
决明子：清热明目，润肠通便
莱菔籽：消食除胀，降气化痰
酸枣仁：养肝，宁心，安神，敛汗
火麻仁：润燥，滑肠，滋养
猴头：健胃，补虚，抗癌，益肾
黑木耳：清胃涤肠，补血
榛蘑：祛风活络，强筋壮骨。用于腰腿疼痛，佝偻病，癫痫。
大红菇：利血，抑癌，降胆固醇
松茸：防氧化，抗衰老，治糖尿病
茯苓：增免疫力，解肝毒，消炎
银耳：补脾，开胃，益气，清肠
羊肚菌：消胃食，理气
香茹：补肝，益智，养颜，安神
红蘑：消热除火，养阴补虚
冬菇：补气益胃，托疮排毒
极大螺旋藻：益气养血，提高免疫力
海带：抗辐射，消乳腺增生，补钙
紫菜：补肾养心，化痰软坚，降压
枸杞：益精神髓，滋阴助阳，补肝
红枣：补气养血，健脾益胃
青椒：解热，镇痛，驱寒
胡萝卜：益肝明目，健脾宽肠，提升免疫力
山楂：消积化滞，收敛止痢，活血化淤
松花粉：消疲劳，治失眠，养肝，护心血管
重瓣红玖瑰：理气解郁，和血除痹，调经
丁香花：温中降逆，补肾助阳
菊花：疏风，明目，解毒，治头痛眩晕
槐花：消炎，止痛，止血，消肿
代代花：消胸胱闷，开胃止呕，减肥
白扁豆花：消暑化湿，治细菌性痢疾
金银花：清热解毒，止痢凉血，利咽散风
丹凤牡丹花：清血，散瘀，消肝火
茶树花：解毒，降糖抗衰，滋补壮体。
丕兰籽：维生素C含量极高，还含有大量的钾，维生素E。
“但求天下无疾苦”，值得所有家庭一生信赖。
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